健康 ファスティング・断食ダイエット日記2～お腹痩せ成功【画像有り】
ファスティングダイエット（断食）を定期的に繰り返すことで、お腹痩せに成功しています。お腹だけではそこそこぺったんこになります（写真あり）。私がファスティングダイエットに使用しているオススメグッズ5つも紹介！
うーと
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津山市ランチ（その他） 「桃花」津山名物そずり鍋1人前ランチあり！営業再開【津山市】
岡山県北【津山市グルメ】ランチ情報～津山市大手町（津山市中心街）商店街近くにある「桃花」はマンガ「不倫食堂」でも紹介されたお店。津山名物のそずり鍋ランチがいただけます。
津山市ランチ（オシャレ系・カフェ系） DINER POP（ダイナーポップ）でアメリカンランチ津山市【閉店】
【津山市グルメ】ランチ・カフェ・バー情報～津山市小原の鶴山通りを抜けた先の三叉路にあったアメリカンダイナー「DINER POP（ダイナーポップ）」です。閉店しました。
真庭市ランチ IL TAVOLOイルターボロで石窯ピザランチ（真庭市久世）
【真庭市グルメ】ランチ・カフェ・イタリアンレストラン情報～真庭市三崎、旧久世町（メイン道路沿い）にある「IL TAVOLO（イルターボロ）」です。石窯ピザがオススメ！
津山市ランチ（その他） ナマステガネーシャ岡山の本格インドカレー（津山市）
【津山市グルメ】ランチ・カフェ・居酒屋情報～津山市小田中、大通り沿いにあるインド料理「ナマステガネーシャ」です。カレーはもちろんサイドメニューも充実しています。
子育て 蜜蝋ミツロウキャンドル手作り体験「山田養蜂場みつばち農園」鏡野町
岡山県苫田郡鏡野町塚谷にある山田養蜂場の「みつばち農園」では、蜜蝋（ミツロウ）キャンドル作り体験ができます。※要予約 家で作れる簡単キットも売っていますし、蜂についての説明もあります。夏休みの工作にも
津山市ランチ（その他） 「珈琲倶楽部花紋」コーヒーと軽食（津山市）【閉店】
【津山市グルメ】ランチ・カフェ情報～津山市上河原（鶴山通り沿い）ノースランド裏にあったコーヒーショップ「珈琲倶楽部花紋」です。閉店しました。
津山市ランチ（その他） 日笠農産「ラントレーベン」黒豚ランチ（津山市）【閉店】
【津山市グルメ】ランチ・カフェ情報～津山市志戸部、鶴山小学校横にあった日笠農産の「ラントレーベン（Land leben）」は、2019年11月に閉店しました。建物もすぐに壊されてしまいました。
勝央町ランチ LAGITA（ラ・ジータ）本格石窯ナポリピッツァ勝央町勝間田【移転】
【勝央町（勝間田）グルメ】ランチ・カフェ情報～勝田郡勝央町勝間田（勝間田駅の駐車場？）にあった大人気のイタリアン「LAGITA（ラ・ジータ）」です。2017年に、奈義町に移転しました。
子育て 山田養蜂場でいちご狩り（鏡野町）化学農薬不使用だから安心
岡山県苫田郡鏡野町塚谷にある「山田養蜂場」の「みつばち農園」では、農薬を使わずに育てたイチゴ狩りが体験できます（要予約）。
津山市ランチ（オシャレ系・カフェ系） ナッシュキッチン津山でランチとチキン持ち帰り（津山市）
【津山市グルメ】ランチ・カフェ・居酒屋情報～津山市志戸部（志戸部マルイ駐車場横）にある「ナッシュキッチン（NAISH KITCHEN）」です。※旧：ナッシュカリー（NAISH CURRY）
津山市（居酒屋・バー・ディナー） イタリア・スペイン料理「バル寅トラットリアバール」津山市
【津山市グルメ】イタリア・スペイン料理居酒屋情報～津山市伏見町（商店街から少しだけ歩いたところ）にあるバル「バル寅トラットリアバール」です。ランチはお休み中。
津山市ランチ（オシャレ系・カフェ系） イタリア料理Okayama Table TERRA（テラ）でランチ 津山市
【津山市グルメ】ランチ・カフェ・イタリアンレストラン情報～津山市志戸部にあるイタリア料理「Okayama Table TERRA（テラ）」です。期間限定でサラダバーや特別ランチがいただけます。接客が素晴らしい！
津山市（居酒屋・バー・ディナー） 居酒屋MANGETSU（まんげつ）かまくら個室あり！津山市【閉店・移転】
【津山市グルメ】居酒屋情報～津山市大手町、津山の中心地にある「MANGETSU（まんげつ）」にはかまくらみたいな個室があるオシャレな居酒屋でした。今は移転して「pepe casual restaurant（ペペ カジュアルレストラン）」になっています。