足裏の汗ベタベタを何とかしたい！ついでに臭いも！

夏が近づくと、サンダルなど素足で履物を履く機会が増えますよね。

でも、履物を脱ぐとフローリングに足跡が付くくらい足がベトベトだったりしませんか？

私は冷え性なのに汗っかきで、ひざから下がクーラーで冷えてパンパンに浮腫んでいるにも関わらず、足裏はベトベトなんです。

足の裏に汗をかく原因は？

足の裏によく汗をかく原因の一つに、多汗症という病気の可能性があるそうです。

体温の調節に必要な通常の範囲を超えて、発汗が異常に増加することを指す症状である。
手、足、腋の下、顔などに、日常生活に支障を来たす程の発汗過剰を認める疾患である。

Wikipedia様より

私は足裏だけなのですが、手汗がひどい人もいますよね。

ものすごくひどい場合は手術も可能なんだそうですよ。

多汗症の原因

• 遺伝
• ストレス
• ホルモンバランスの乱れ
• 生活習慣の乱れ
• その他の病気の副作用

なんだか、これといったハッキリとした原因がないので、モヤモヤしちゃいます。

そしてやっぱり汗をかくと臭います！

靴下を履いていたら、汗のベタベタは抑えれても蒸れてイヤ～な臭いがしますよね。

足の裏の汗＆臭いを止める方法

ストレスを排除して、規則正しい生活をし、ホルモンバランスを整える・・・と確かに健康になって、足汗も改善されそうですが、私の場合よくよく思い出してみると、幼い頃から廊下に自らの汗で足跡を残してしまっていた気がします。

思春期にニキビもできやすいタイプだったし、そもそも脂性なんですよね。

そんなわけで、足汗が気になり出した思春期から20年以上ずっとベタベタな、私がおすすめする簡単にできる足の汗・ニオイ対策を紹介します。

靴下を持ち歩く

キレイにペティキュアを塗って、かわいいサンダルでお出かけしたのに、着いた先は座敷タイプで靴を脱がないとダメだった！なんてときにもすっと履けるように、夏は靴下をバッグに忍ばせています。

ベタベタの足で隣の人や向かいの人に触れてしまったら、ビックリされますからね。

必需品です。

家に帰ったら靴に消臭スプレー

うちの息子（小学生）は私にそっくりで、小さい頃から足がベットベトで臭かったんです。

今はさらにパワーアップして学校から帰るともう臭い臭い・・・男の子ですからニオイも倍増です。

でも、靴をそんなに毎日洗えないので、息子も私も、

• 通常靴を2足買って、順番に履く（1日履いた靴は1日以上休ませる）
• 家に帰ったら靴にスプレー

この2つを守るようにすると、随分靴のニオイはなくなりました！

靴のニオイは気を付けておかないと、すぐ足にうつります！

靴の臭い防止にオススメなのは、以前マスクスプレーでも紹介した、天然アロマの「シューズフレッシュ」です。

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持ち運び用の小さなサイズがセットで送料込み1,690円なので気軽に試せますよ。

うーと

家族全員の靴に、毎日大量スプレーしています。

足の汗を止めるには？

ちょっとお値段がかかりますが、足汗専用のクリーム・ローションもあります。

クリニーク デオドラントロールオン

clinique（クリニーク） アンティパースパイラント デオドラント ロールオン

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Yahooショッピング

これは足汗専用商品ではないのですが…

私が2年ほどデパートで働いていたときに、スタッフの間で人気だったのが化粧品で有名なアメリカのブランドClinique（クリニーク）の「antiperspirant deodorant roll on（アンティ パースパイラント デオドラント ロールオン）」です。

脇用なのですが、脇用と足用に分けて2つ持ちするのがスタンダードでした。

脇用としてもかなり優秀な商品ですし、お値段も定価2,970円と比較的リーズナブルです。

ただし、敏感肌の人にはオススメしません。

足だけに使うのであれば大丈夫かもしれませんが、脇に関しては、肌の弱い方は合わない人が多かったです。

使い方

使い方は簡単なのですが、この使い方を間違えると効果はありません。

1. 足を洗う
2. しっかり乾かす
3. デオドラントロールオンを塗る
4. しっかり乾かす

この2回のしっかり乾かすが重要なポイントです。

特に塗った後にしっかり乾かさないと効果が半減します。

ノーノースメル

クチコミで人気だったので買ってみました！

毎日はもったいないのでお出かけのときしか使っていないのですが、効果は◎です。

• 1本全部使いきった後でも返金OK
• お試し定期購入はすぐにやめてもOK！
• 定期購入なら10％オフの2,970円（税別）で買える
• クリームタイプでベタベタしないし、しっかり塗れるのはいいけど、手が汚れる
• 送料が一番安い方法（ポスパケット）で181円（税別）かかる

ノーノースメル【一番お得な公式サイト】

手汗専用ジェルクリーム「フレナーラ」

「フレナーラ」は手汗専用のロールタイプの制汗ジェルクリームです。

手汗用ですが、足に使っている人も多いんです。

ただ、サイトを見ると「850円」とかなりお得にみえますが、これは定期コースの価格で途中で止めることができません。

定期コースでない場合は、定価：8,500円もします！

しかも、定期コースであれば180日間返金保証・送料無料ですが、通常購入は送料は別途かかりますし、返金保証の対象でもありません。

定期コースは、一番短いコースでも4か月で、初回850円、2回目以降5,100円となります。

つまり、4本で16,150円となり、税込みで1本あたり約4,360円です。

気にはなるけど…。

手汗用制汗ジェルフレナーラ【公式サイト】

足裏ベトベト対策3

もちろん生活習慣の改善などもあるのかもしれませんが、それよりも遺伝・体質的な足汗で悩んでいる人の方が多いと思うので、

1. 靴下を持ち歩く
2. 同じ靴を毎日履かない（消臭スプレーなどを使う）
3. 汗専用クリームなどを使う

が、オススメですよ。