2020年に新たに出会ったコスメや、10年以上使い続けているものなど、今年も使い続けたい私のお気に入りをざくっとご紹介します。
リキッドファンデや化粧水など、まだ私の中の「テッパン」が決まっていないものも多くあります。
もしよかったら、あなたのおススメを教えてもらえると嬉しいな。
「とりあえずやってみる！」（試してみる）というのがコスメに限らず私の信念です。
おすすめ基礎化粧品
私が必ず使っているのはこの7点です。
- クレンジング
- ソープ
- 化粧水（夜用）
- 美容液（夜のみ）
- クリーム（夜のみ）
- 朝洗顔美容液
- 化粧水（朝のみ）
朝はマナラの美容液で洗顔
朝洗顔は、ここ4年ほどずっとmaNaraを使っています。
マナラの朝洗顔に変えてホントよかった。
今から話題のクレンジングの【100円モニター】を募集!
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夜はアスタリフトをラインで使う
2018年にやっと定番の商品が決まりました。
2017年に使い始め、旅行にも必ず持参するようになった基礎化粧品がアスタリフトです。
ベーシックトライアルキット
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大人ニキビがひどい朝は美顔水
明治18年発売の化粧水で、お値段は500円ほどです。
結構沁みるし、ニオイがすごいけど効き目もすごい！
通常の朝はアクセーヌのモイストバランスローション
ちょっと高いけど、大容量だし、くせがなくて使いやすいので気に入っています。
マツエクしていても大丈夫なクレンジング
メイクを早くスッキリ落とすことを重視していたため、ずっとクレンジングオイルを使っていたのですが、マツエクをするようになったので、クレンジングバームやクレンジングジェルを使うようになりました。
でも、なんかメイクが落ちた気がしないんです。
もっとスッキリ落としたいのにー！
保湿は洗顔後にしっかりするから、化粧や汚れはキレイにさっぱり落としたいのにー！
と、慣れるまでかなり時間がかかりました（数か月はかかった。ときどきオイルを使った）。
でも、すっとガマンして使っているうちに、ようやく慣れてきました。
おすすめコスメ
私は普段、シャドウ、アイライン、チーク、リップ（口紅）やマスカラは使いません。
いつも使うのは、
- 下地
- リキッドファンデ（BBクリームの場合も）
- お粉（パウダー）
- アイブロウ（眉毛）
- リップクリーム
のみです。
リップにはそんなにこだわりがなく、いただいたものを使っていることが多いです。
そして、2020年からより肌にやさしい「ミネラルファンデ」を使うようになりました。
日焼け止め＆下地はアクセーヌ
お肌が弱い人向けのマイルドサンシールドもありますが、私は最近油断するとすぐにシミが出来るのと、化粧直しとかしないのでこちらを愛用中。
クリームに少し色がついているので補正効果があるのも気に入っています。
お粉はカバーマークのルースパウダー
パウダーって、なぜか塩コショウの入れ物みたいに、小さい穴が10個くらい開いているだけのケースが多いんだけど、これはネット状になっているのでお粉が均一にパフに付くので気に入っています。
※ミネラルパウダーを使うようになったので今は使っていません
ミネラルファンデ
最近、年齢のせいか肌荒れがひどくなったり、花粉や黄砂で顔がかゆくなったりすることが頻発したので、ミネラルファンデに変更しました。
どれも初回限定でお得に購入できるので、まずは全部試してお気に入りの1品を見つけてくださいね。
オンリーミネラル
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レイチェルワイン
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ETVOS（エトヴォス）
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私は、ETVOS（エトヴォス）を愛用中です。
眉毛はシュウウエムラ
これはもう10年以上愛用しています。
お色は自然なブラウン寄りのエイコーン。
おすすめシャンプー・コンディショナー
ずーっと、ナプラのシャンプーを愛用していたのですが、お値段が・・・なので、そろそろ見直したいなぁ。と思い、30種類は試し、やっと気に入ったシャンプー＆コンディショナーと出会えることが出来ました。
BOTANIST（ボタニスト）ボタニカル シャンプー・トリートメント
2016年に出会ってから、何度か浮気もしましたが、結局BOTANIST（ボタニスト）ボタニカル スカルプシャンプー・トリートメントに戻ってくるようになりました。
シャンプーやトリートメントは人気がなくなると1年ほどで市場から消えてしまうのですが、ボタニストは5年以上愛されているうえ、リニューアルをしたり、新しい商品を出したり、時代の変化や新しい成分を敏感に反映しています。
今は、ネット限定でプレミアムラインも発売されています。
理想的な髪へ導く【BOTANIST プレミアムライン セット】
おすすめサプリ・栄養食品
私は生活習慣（食生活・運動・睡眠・ストレスなど）が乱れきっているので、サプリメントをヘルプ的な役割として生活に取り入れています。
もちろんサプリに頼りっきるのはダメだと思うし、そこまでのパワーもないと思います。
気休めかもしれないけど摂らないよりはいいのかな～くらいな位置づけです。
健康のために青汁
青汁は前にも紹介しましたが、冷凍と粉末どちらかを親子で毎日飲んでいます。
国産りんご100％ジュースと割ると青臭さがなくて美味しいし、飲んだ翌日は2杯は飲んでいます。
青汁はもう10年以上続けているので、多分死ぬまで飲み続けると思います。
大正製薬の乳酸菌青汁
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鉄分「美めぐり習慣」
そろそろ更年期がヤバいお年頃になってきました。
毎回、「女の子の日」が重くなってきています。
というか、その前1週間くらいがイライラしたり、眠たくて仕方なかったり、何もやる気がおきなかったりします。
女性は、鉄分が不足しがちですものね。
鉄分は、診察をうければ病院で処方してもらえる場合もあります。
鉄分サプリの新定番！美めぐり習慣【公式ページ】
腸内環境を整えるために
健康にも美容にも、そしてダイエットにも大きな影響を及ぼすという腸内環境！
私と息子は、朝ヨーグルトを食べることが多く、
乳酸菌は足りてるから大丈夫！
と思っていたのですが、今年の冬は異常な寒さで、朝は温かい食べ物をとるようにしたんです。
すると、9年間一度もインフルになったことがなかった息子が、2回もインフルにかかってしまいました。
やっぱり乳酸菌は大事です！
乳酸菌サプリ【乳酸菌革命】
公式ページ
そんなわけで、私が2020年も引き続き使い続けるコスメ＆健康食品のご紹介でした♪
2020年も、どんどん新しいものに挑戦していいものを見つけていきたいと思います！
