YOGARTカフェ津山で本格的ヨガ・アーユルヴェーダ体験【移転】

津山市の~~商店街、ソシオ一番街~~にある、ヨガスタジオ・ギャラリー・カフェのスペースYOGARTへ行ってきました。

※津山市田町に移転しました
田町文化ストアより1本商店街側の通り（砂田眼科から入った通り）沿いです

※津山市山北に移転しました（カフェはありません）

YOGARTとは

YOGARTは、西粟倉村の軒下図書館をされているチャールズ夫妻が中心になってされているスペースで、2016年7月オープンしました。

などができるスペースですが、それぞれ曜日や時間などが決まっているので、必ずHPを確認して、できれば予約をしていくのがよさそうです。

※この記事の内容は旧店舗についての情報です

入ったところがカフェです。

ここから上がったところがギャラリー、降りたところがスタジオです。

軒下図書館にあったフランスパン工房「ユゴー・エ・レオ」は2016.10で閉店されたそうです。

でも、不定期だそうですがここで購入できますよ。

2016.11.20～12.11は、西粟倉村出身の團野靖子さんの作品が展示されていました。

※2016年11月は水曜の「はじめのランチ」はお休みです

私は、月曜の「YOGART カフェ」へ行きました。

スープとパンのプレート（ハーブティ付き）：650円

グラノーラ：200円

どれも素材にこだわった食材で作られています。

メニューはないので、予約のときに聞いておくのがいいかも。

11月の月曜はチャールズ裕美さんが担当されていて、おしゃべりも楽しくゆっくり楽しく過ごすことが出来ました。

ハーブティーは味で選ぶことも出来ますし、体調などを考えて選ぶのもおもしろいですよ。

私は心身ともに疲れていたので、それを癒してくれる効果があるお茶をいただきました。

身体の中からキレイにしないとねー。

毒吐いてばかりじゃ嫌なおばちゃんになっちゃう。

営業時間やクラスの内容はHPで確認、さらに予約をしていくことをおススメします。

私みたいに体の硬い人（前屈マイナス30センチくらい）は、ヨガなんて出来ないよなぁ。と思ったのですが、むしろ私みたいな人におすすめだそう！

初心者コースもあるそうですよ。