津山市ランチ（オシャレ系・カフェ系）YOGARTカフェ津山市で本格的なヨガ・アーユルヴェーダを体験【移転】
津山市商店街の中にあった、西粟倉で活動されていたチャールズ夫妻がするヨガ・アーユルヴェーダ、そしてカフェ、ギャラリーがある施設「YOGARTカフェ」です。※移転前の情報です
健康
津山市ランチ（オシャレ系・カフェ系）
子育てグラスハウス1年中泳げる温水プール（グリーンヒルズ津山）岡山県【閉店】
岡山県津山市大田にある広くてキレイな屋内屋内温水プール「グラスハウス」です。グリーンヒルズ内にあります。近くのカフェ・レストラン情報も【閉店】
子育て子どもの虫除けスプレーにディートはダメ？子供の虫よけ海外事情
赤ちゃん・小さなお子さんには専用の虫よけスプレーがオススメです。ポイントは「ディート」です。しかし、海外へ行くのであればディートが入ったものも用意し、予防接種をしっかり受けておきましょう。
健康大人の予防接種MR「麻疹（はしか）風疹」を受けました～抗体は消える？
海外旅行へ行く前は、予防接種を受けましょう。抗体は消えている可能性があります。今回は、アラフォー主婦がMR（麻疹風疹）の予防接種を受けました。時間がある方は抗体検査をしてみるのもいいかもしれません。
健康「ダイエットしたら？」と息子に言われたので本気出す
ゆるゆるのダイエット宣言です。しんどいのはイヤなので（運動嫌い）ゆるく食事制限と断食ダイエット（ファスティングダイエット）でのんびりと。
健康日本で唯一ウランが採れた上斎原村（鏡野町）放射能汚染は大丈夫？
原子力発電所の原発事故での放射能汚染…これは、日本で唯一ウランが取れた岡山県苫田郡鏡野町、旧：上斎原村（かみさいばら）の話です。
子育て赤ちゃんの初めての予防接種【注意点】BCGで副反応が出た体験談
初めての予防接種（BCG）を受けて副反応が出た子供の体験談です。副作用が出たときにしたこと、予防接種を受けるときに気を付けたほうがよいことをまとめました。
子育て予防接種を受けても感染する（うつる）ことがある！水疱瘡にかかりました
小学生の子供が予防接種を受けていたにも関わらず水ぼうそうになった体験談です。予防接種を受ける理由について。出席停止になったときの「治癒証明書」をもらう方法についてもまとめました。
健康足裏の汗ベタベタを何とかしたい！ついでに臭いも！
私は、足の裏に汗をかきやすいタイプです。幼い頃からフローリングに足跡を残してしまうほど足汗に悩んでいた私が、足汗の臭いと汗を止めるための対策方法をまとめました。
子育て無農薬・低農薬減農薬の危険性～虫が食べるほど美味しいは間違い！
無農薬・低農薬・減農薬の野菜は安全なのでしょうか？残念ながらそうとは限りません。危険な理由と、美味しい安心できる野菜（食材）の購入方法について体験を交えてまとめました。
健康初回限定！お得な美容コスメ・サプリ・健康食品お試し【まとめ】
初回限定1人1回限りでお得に試せる美容コスメ（基礎化粧品）・美容ドリンク（サプリ）・健康食品についてまとめました。初回限定の中には裏があるものもありますが、今回ご紹介するものはすべて私がチェック済みなので大丈夫です。
健康足の指が動かない（動かせない）のは普通じゃないの？
私は自分の意思で自分の足の指を動かせません。どうしてでしょうか？足の指が動かない原因と足の指を動かす方法について調べました。
健康足がイライラする！それって「むずむず脚症候群」かも
足が落ち着かない！イライラ・ムカムカする！その原因は「むずむず脚症候群（エクボン症候群、下肢静止不能症候群）」かもしれません。特徴・原因・効果的な対処法をまとめました。
健康ストレスがないファスティング・断食ダイエット日記3
ファスティング・断食ダイエット体験日記3回目です。かなり楽に楽しく何もしないで痩せることができました。